تبلیغات پزشکان

تبلیغات شما با تعرفه مناسب

کلیک کنید

سامانه اطلاعات پزشکان تهران
مراکز ترک اعتیاد

آمارگیر سایت
تاثیر خارق العاده ماهی در لاغری
اگر تا به حال برای لاغر شدن دست به دامن رژیم و قرص و برنامه های غذایی سخت شده اید ولی با این حال هنوز هم از وزن و اندام خود راضی نیستید ، ما یک پیشنهاد ویژه و خوشمزه برای شما داریم ، مصرف ماهی خود را افزایش دهید.هر چند برخی افراد از خوردن ماهی به بهانه بوی نامطبوع و داشتن تیغ پرهیز می کنند ، ولی با این کار تنها و تنها خودشان را از یک منبع غذایی بی نظیر محروم کرده اند.



به گزارش پزشک آدرس به نقل از شفقنا زندگی، لاغری به پدیده و خواسته شایع این روزهای خیلی ها تبدیل شده است، خواسته ای که در عین دوست داشتنی بودن چندان راحت به دست نمی آید. با این حال، مصرف برخی خوراکی ها و کنار گذاشتن بخشی دیگر تأثیر شگفت انگیزی در کم شدن وزن و رسیدن به اندام ایده آل دارد. در این میان، از ماهی یا هر خوراکی دیگری که دارای مقادیر قابل توجهی اسید چرب امگا ۳ باشد می توان به عنوان یک عامل لاغری نام برد.

در واقع، اسیدهای چرب امگا ۳ بر خلاف اسمشان جزء چربی های خوب دسته بندی می شوند و نقش مهمی در از بین بردن سلول های چربی مضر موسوم به چربی های سفید و تبدیل آنها به چربی های مفید بازی می کنند. طبیعتاً ماهی ها به عنوان یکی از منابع سرشار امگا ۳ از چنین خاصیتی بهره مند هستند و خوراکی مناسبی برای آنها که می خواهند وزنشان را کم کنند محسوب می شوند.

از طرف دیگر، ماهی ها میزان چربی های خوب را که به موازات بیشتر شدن سن در بدن کاهش می یابد افزایش می دهند و از این طریق مانع متراکم شدن چربی ها در دوران میانسالی می شوند. یکی از تبعات افزایش سطح چربی های خوب مقاوم شدن بدن در برابر بسیاری از بیماری ها سخت از جمله: سرطان، سکته های قلبی و مغزی و التهاب های بدنی است. بنابراین، چندان عجیب به نظر نمی رسد که مردم شرق آسیا نسبت به دیگر نقاط دنیا عمر طولانی تری دارند ، راز این زندگی طول و دراز را باید در عضو ثابت سفره غذایی آنها یعنی ماهی دانست.



کلمات کليدي : تاثیر ماهی در لاغری,خوراکی های لاغری,لاغری آسان,تغذیه سالم,کاهش وزن,کاهش چربی

ارسال شده در مورخه : دوشنبه، 30 آذر ماه ، 1394 توسط admin  چاپ مطلب

مرتبط با موضوع :

 پرفسور دکتر کامران عدلی  [يكشنبه، 28 خرداد ماه ، 1396]
 دکتر مهرداد محمدپور  [يكشنبه، 28 خرداد ماه ، 1396]
 دکتر شهاب الدین بهرامی  [شنبه، 27 خرداد ماه ، 1396]
 دکتر نرجس سروش-  [شنبه، 27 خرداد ماه ، 1396]
 فوق تخصص های غدد،رشد و متابولیسم کودکان  [پنجشنبه، 25 خرداد ماه ، 1396]
 در مورد قرص جوشان چه می دانید؟  [دوشنبه، 5 مرداد ماه ، 1394]
 توصیه هایی در مورد خون دماغ در فصل تابستان  [يكشنبه، 4 مرداد ماه ، 1394]
 توصیه هایی به والدین کودکان نزدیک بین  [يكشنبه، 30 آذر ماه ، 1393]
 خواص کیوی در درمان سنگ کلیه  [جمعه، 28 آذر ماه ، 1393]
 درباره ماهی تیلاپیلا بیشتر بدانیم  [پنجشنبه، 27 آذر ماه ، 1393]

نام شما: [ کاربر جدید ]

عنوان:
 
نظر:


:) ;) |) :- :( :0 :# *) ^) +)) :} |(( @: (:) :? :**

کد امنيتي : not85waz
تايپ کد امنيتي : [ بازگشت ]

The dial looks like it has been constructed (امتیاز : 0)
توسط ميهمان در مورخه : جمعه، 8 ارديبهشت ماه ، 1396
The dial looks like it has been constructed from blue rolex replica sale [www.watchesreplica2m.com] but it isn't. In fact the rolex replica [www.replicawatch.us.com] has been achieved by printing a pattern in blue on the black base dial. It would have been better had hublot replica uk [www.hublotreplicauk.co.uk] carbon fiber but unless you look real close you can't really tell the difference. The outer dial is black and complements the rolex replica uk [www.rolexnicesale.co.uk]. The day and date feature is very nice as are the polished stainless steal hour and minute hands that have been dipped in a blue luminous material half way along their length - unusual, as most luminous hands on other rolex replica [www.replicawatch.us.com] usually run along the length of the hand. The blue luminous material is also used on each of the hour rolex replica uk [www.rolexnicesale.co.uk]the 3, 9 and 12 arabic numerals are also of a blue luminous material.


[ ارسال جوابیه ]

امتیاز دهی به مطلب
امتیاز متوسط : 0
تعداد آراء: 0

لطفا رای مورد نظرتان را در مورد این مطلب ارائه نمائید :

عالی
خیلی خوب
خوب
متوسط
بد

اشتراک گذاري مطلب