پزشک آدرس » article2129.html

اخبار: صبحانه بخورید تا بتوانید رژیم لاغری بگیرید

صبحانه بخورید تا بتوانید رژیم لاغری بگیرید

بتحقیق روی اسکن مغزی ۲۱ نفر نشان می‌دهد که افراد در صورت حذف صبحانه از برنامه غذایی خود تمایل دارند که غذای بیشتری برای وعده ناهار مصرف کنند.

دانشمندان اظهار می‌دارند که افرادی که صبحانه نمی‌خورد برای کاهش وزن و دوری از غذاهای پرکالری دچار چالش می‌شوند.

کارشناسان تغذیه اظهار می‌دارند که خوردن صبحانه تاحدی اشتهای افراد را کاهش می‌دهد.

این درحالی است که محققان نسبت به رخدادهای داخل مغز برای تغییر غذایی که مصرف می‌کنند علاقمند بودند.

این اسکن‌ها در کالج امپریال لندن از ۲۱ نفر که دارای وزن عادی بودند تهیه شد به این شکل که به آنها تصاویری از غذاهای پرکالری نشان داده می‌شد، انجام شد.

یک روز آنها پیش از اسکن هیچ گونه صبحانه‌ای نخورده بودند و یک روز بعد از صرف یک صبحانه کامل با ۷۳۰ کالری، آن هم یک ساعت و نیم پیش از اسکن.

محققان باانجام این ام آر آی‌ها به این نتیجه رسیدند که افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در مغز خود تعصب و تمایلی به مزه غذاهای پرکالری ایجاد می‌کنند.

کلمات کلیدی: صبحانه,بخورید,تا,بتوانید,رژیم,لاغری,بگیرید

دسته بندی: اخبار